Satt här och önskade att jag kunde ställa mig upp och jobba… och kommer då plötsligt på att jag har ju just köpt mig ett ståskrivbord. Som jag precis nu sitter ner och jobbar vid. Kan bara fnissa åt att min gamla inkörda vana att ”gå och sätta mig” vid skrivbordet är så inrotad att hjärnkontoret inte var med mig just nu. Sicken tur att jag snabbt kan hjälpa mig själv här och nu.
Och det här med att köra på i gamla inkörda hjulspår, det är en av hjärnans starka sidor och dessvärre inte alltid så hjälpsamt för oss. Varendaste dag så upprepar vi gamla mönster, varse vi vill eller ej. Att bryta kräver energi av hjärnan och en aktiv medveten tanke av oss själva. Att rikta in min tanke på vad jag vill och vart jag vill är ett sätt att skaffa mer hjälpsamma och skönare vanor.
Alltid kul att få ta del av hur andra tänker om detta, så dela gärna dina egna tips för att bryta ogynnsamma vanor, gärna sådana som påverkar både dig själv och din omgivning.